Cap.9 | El {bien}vivir con Mareva Gillioz

Historias del {bien}vivir

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Cap.9 | El {bien}vivir con Mareva Gillioz

Anna Hernando

Oct 28, 2023

Para ser feliz, necesitas una tripa feliz.

Y de esto sabe mucho Mareva Gillioz, la protagonista de un nuevo capítulo de Historias del {bien}vivir. Ella es dietista integrativa y coach emocional y una mujer que defiende una visión holística de la salud y la vida.

Entró en el campo de la nutrición por un interés personal y de ahí ha desarrollado su carrera, escrito libros, impartido cursos y talleres y es una gran divulgadora del bienestar y de un estilo de vida que nos aporte salud y diversión, pilares fundamentales del bienvivir.

Hablamos de nutrición, de microbiota, de estilo de vida, de técnicas para practicar el arte del bienvivir, y las herramientas que utiliza Mareva en su día a día para mantener la energía alta y buscar el equilibrio emocional en las idas y venidas de la vida.

Un manual condensado en poco más de 30 minutos que espero que te guste tanto como a nosotras compartirlo contigo.

Disfrútalo con calma y si te apetece, puedes escribirme por DM en Instagram (@annahernando) contándome qué te ha parecido. Como sabes, me gustan las personas entusiastas y no hay nada más entusiasta que un mensaje improvisado con un “ei, he querido pasar por aquí a saludar”.

Para saber más:

Puedes conocer un poco más a Mareva Gillioz aquí. Si quieres, puedes también seguirla en Instagram: @marevagillioz_

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Historias del {bien}vivir

Historias del {bien}vivir es un espacio donde filosofamos sobre la vida y le damos vueltas a esto del bienvivir. Mi nombre es Anna y aquí vas a encontrar mucho y de todo. Mucha charla, reflexiones, aprendizajes. Historias de vida que son fuente de inspiración. Y mientras filosofamos, nos divertimos, eso que no falte.

Vamos a darle vueltas al concepto del [bien]vivir, y qué significa tener una vida plena. ¿Qué es para ti vivir bien? ¿Es lo mismo para todos? ¿Qué hacer cuando nos desconectamos? ¿Y cuando nos sentimos insatisfechos, abrumados, superados? ¿Y cuando a ojos de todo el mundo lo tienes todo pero dentro, aquí adentro, no se siente así? ¿Cómo podemos vivir mejor? ¿Qué se necesita?

Tengo mil preguntas y tú seguro que tendrás mil más. Sobre pequeñas cosas o las más trascendentales. Si juntamos las tuyas, las mías y las de todos los que vendrán, tenemos cuerda para rato.

Aquí, en este canal, no voy a estar sola, porque bueno, ahí está la gracia de la conversación, ¿no?

Bueno, ahí está la gracia de todo.

Gracias por tu curiosidad, tu inconformismo, tu voluntad de crecimiento. Gracias por no creerte esto de “es lo que hay”, gracias por creer, por querer, por darle una y otra vez.

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